Antrenamente specifice pentru portari, adaptate perioadei de vârstă
Tehnic, Psihic (Mental, Cognitiv), Tactic, Fizic
Descoperire, Inițiere, Dezvoltare, Specializare
Antrenarea creierului prin metoda NeuroPointPerformance
NeuroPointPerformance
Brain Spotting
Antrenarea creierului prin metoda NeuroPointPerformance, este factorul esențial pentru înalta performanță.
Ce conține această metodă?
Folosirea metodelor cognitive, adaptate la exerciții, pentru portari ;
Îmbunătățirea de luare rapidă a deciziilor, într-un timp scurt;
Îmbunătățirea:
-informării
-distributivitatea atenției;
Concentrarea pe toată durata meciului, să,, citească”jocul, fără a participa activ la el (jocul fără balon).
Portarul trebuie să menţină un nivel maxim de concentrare din primul până în ultimul minut de joc, în aşa fel încât să fie pregătit în orice moment să intervină atunci când jocul o cere.
Orientare în spațiul de joc (poartă și teren);
Îmbunătățirea reacțiilor și refexelor condiționate și necondiționate.
Eliminarea mișcărilor mecanice, a greșelilor neprovocate și a riscului.
Câștigarea încrederii proprii și a curajului, siguranță (un portar sigur, de încredere reprezintă o garanție defensivă, o siguranță a întregii echipe de a dezvolta jocul în direcția dorită, pe de altă parte, un portar care nu dă siguranță echipei va influența în mod negativ evoluția întregii echipe);
Stăpânirea emoțiilor.
Singurătatea portarului într-un grup sau echipă (portarul trăiește singur jocul, chiar dacă acesta este un sport colectiv, aceasta, din cauza specificului postului sau/și a distanței care îl separă de coechipierii săi de pe teren);
Acceptarea și asumarea eventualelor greșeli (greșelile portarilor sunt evidente și pot avea o mare importanță asupra rezultatului și asupra propriei echipe);
Ambiție, dornic să progreseze!
Acceptarea concurenței!
Antrenamente tactice, cu vizionare
Tactica individuală a portarului, explicată pe înțelesul copiilor. Ne întâlnim cu toții , în sala de consiliu a Facultatii de Inginerie in Limbi Straine (FILS), din cadrul Universitatii Politehnica din Bucuresti, de două ori pe lună, miercurea la ora 20:00.
Transmiterea informațiilor tactice, în modul power point;
Vizionarea de meciuri interne și internetionale- procedee și intervenții corecte ale portarilor, dar și greșelile, erorile, și gafele acestora;
Discuții, colaborări, teste, întrebări și răspunsuri.
Antrenamente filmate
Majoritatea antrenamentelor sunt filmate, cu o cameră profesionistă, iar mai apoi, analizate!
Sedinte cu un psiholog specializat, in sport
Înainte de a crește și de a forma portari și sportivi, trebuie să creștem și să formăm oameni. Sfătuiți copii să încerce aceste ședințe de psihologie, pentru a învață să se elibereze de problemele și blocajele interioare, într-un mediu sigur și intim, alături de un psiholog specialist, pe probleme de sport. Încrederea se câștigă prin răbdare și timp! Ne vedem în aceași locație, în sala de consiliu a Facultatii de Inginerie in Limbi Straine (FILS), din cadrul Universitatii Politehnica din Bucuresti, de două ori pe lună, miercurea la ora 20:00.
Antrenamentele tactice cu vizionare, dar și ședințele de pshihologie, se vor ține în fiecare miercuri, în luna respectivă, intercalate!
